Hoppa vakalarda, ayaklar? rahatlatan ?l?k akarsu banyolar? ve normal ayakkab? seçimi ?ikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar ?iddetliyse kesinlikle bir doktora ba?lang?çvurulmal?d?r.Geceleri kalan bu semptomlar, deveran?n hafiflamas? yahut sinirlerin henüz içli hale gelmesiyle ili?kilendirilir.Ekstrinsik kaslar üste anterior, posterior ve la